血行促進、ストレス発散、リラクゼーションなど、
目的・理由はなんでもOK!
簡単な有酸素運動も取り入れた、ストレッチを中心に行う
初心者向けクラスです。
無理せず楽しい一時間を一緒に過ごしましょう
ストレッチクラス 木曜日 20:00～21:00 まりあ
大人の方向け
血行促進、ストレス発散、リラクゼーションなど、
目的・理由はなんでもOK!
簡単な有酸素運動も取り入れた、ストレッチを中心に行う
初心者向けクラスです。
無理せず楽しい一時間を一緒に過ごしましょう
大人の方向け